La depresión es 1,5 veces más frecuente en mujeres que en hombres.
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Ser mujer hoy: del sacrificio a una vida con sentido
¿Para quién estás viviendo hoy?
¿Para ti… o para cumplir expectativas, roles y exigencias que nunca terminan?
Ser mujer hoy significa sostener muchas cosas al mismo tiempo: ser cuidadora, hermana, hija única, esposa, madre, amiga, jefa, líder. Estos roles implican, entre otras cosas: Ser fuerte, ser capaz y sentir que “debes poder con todo”
Y en medio de todo eso… muchas veces te pierdes.
Este espacio es para que te escuches mejor: escuches tus necesidades, lo que tu mente y tu cuerpo necesitan para alcanzar el bienestar y prevenir el agotamiento, la codependencia, la baja autoestima, la ansiedad o la depresión.
Vivimos en una época que nos vendió una idea peligrosa:
Que vivir bien es poder con todo: ser una mamá ideal, ser la empleada perfecta, ser la esposa que nunca pelea, ser la líder exitosa, ser la amiga que siempre responde, ser la mujer que nunca se equivoca.
Pero la verdad es otra.
Muchas mujeres se ven funcionales, responsables, exitosas… pero por dentro están agotadas.
- Ansiedad constante.
- Culpa por descansar.
- Relaciones que duelen.
- Una sensación silenciosa de vacío que nace porque se desconectaron de su sentido.
Y cuando eso pasa… empiezas a vivir desde el deber, no desde la coherencia.
La evidencia es clara:
Más del 10% de mujeres embarazadas o en postparto viven depresión.
La ansiedad es una de las principales causas de discapacidad emocional en mujeres.
Pero no todo es biología. Muchas veces hay una pregunta no respondida:
¿Estoy viviendo alineada con lo que verdaderamente importa para mí?
Desde la logoterapia —la psicoterapia centrada en el sentido desarrollada por Viktor Frankl— sabemos algo poderoso: “El ser humano puede soportar casi cualquier cómo, si tiene un para qué.”
Y cuando ese para qué se pierde… el cuerpo y las emociones empiezan a hablar.
En este espacio vamos a hablar de:
- La importancia de definir para quién vives hoy
- Cómo es la vida de una mujer que vive con sentido
- Qué significa cuidar la salud mental femenina
- Datos actuales de salud mental que debemos conocer
Este webinar es para ti si:
Te sientes fuerte… pero cansada.
Has logrado cosas importantes, pero algo dentro de ti se siente vacío.
Sostienes a todos, pero no sabes quién te sostiene a ti.
Quieres alinear tus decisiones con la vida que quieres
Quieres reconectar contigo sin tener que romper tu vida.
Si buscas propósito, crecimiento y coherencia emocional, este espacio fue creado para ti
En Terapia a un Click somos un centro online de calidad de vida enfocado en propósito y bienestar emocional
Trabajamos con un modelo clínico basado en el sentido de vida y con una metodología desarrollada por Efrén Martínez Ph.D.
Creemos que la terapia no es solo resolver problemas. Es aprender a vivir con dirección.
Estás a tiempo de convertirte en una mujer que vive con propósito, vincularte de una forma sana, conocerte, aceptarte y reconocer tu valor para tomar las decisiones que te lleven a una vida con sentido.
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